U današnjem ubrzanom tempu života lako je ignorirati umor, no tijelo uvijek na vrijeme šalje signale kada mu nešto nedostaje. Stalni osjećaj iscrpljenosti, manjak energije, […]
Continue readingKategorija: Signali koje tijelo šalje kod umora i iscrpljenosti
Kada osjećamo stalni umor, gubitak koncentracije ili slabost, tijelo nam poručuje da mu je potreban odmor. Ova kategorija obrađuje znakove fizičke iscrpljenosti, razloge zašto se javlja kronični umor te kako prepoznati granicu između zdravog napora i preopterećenja.