Stres nije samo mentalna nelagoda – on ima vrlo stvarne fizičke posljedice. Kada smo pod stresom, naše tijelo reagira pojačanom proizvodnjom hormona kortizola i adrenalina. […]
Continue readingKategorija: Utjecaj stresa na tijelo – kada nas emocije fizički iscrpljuju
Stres se često očituje kroz tijelo – ubrzani puls, napetost mišića, problemi s probavom. U ovoj kategoriji objašnjava se kako emocionalno stanje može utjecati na fizičko zdravlje te kako na vrijeme prepoznati te simptome i reagirati.