Prehrana je temelj zdravlja, a tijelo vrlo brzo reagira kada mu nedostaju ključni nutrijenti. Suha koža, lomljivi nokti, gubitak kose, umor, vrtoglavica i grčevi u […]
Continue readingKategorija: Važnost pravilne prehrane i reakcije tijela na nutritivne nedostatke
Nedostatak vitamina, minerala ili tekućine često se očituje kroz simptome poput suhe kože, grčeva, slabosti ili vrtoglavice. Ova kategorija ističe važnost osluškivanja tijela kako bismo na vrijeme prepoznali prehrambene nedostatke i poboljšali navike.